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首大崔付军:慢性咽炎难以治愈与不好的生活习惯有很大关系_健康

发布日期:2020-07-28 06:44   来源:未知   

说到慢性咽炎,很多朋友并不陌生。慢性咽炎会导致患者出现咽喉发干、有异物、咽喉不适、甚至还可能会伴随有咳嗽恶心等问题;咽喉经常干燥并且经常想要喝水;甚至有些人还经常会咳嗽并伴随有大量粘液,还有些可能会出现发音不清楚、说话困难等难问题。

慢性鼻咽炎是一种病程发展缓慢的慢性炎症,常与邻近器官或全身性疾病并存,如鼻窦炎、腺样体残留或潴留脓肿、咽囊炎等,可能使鼻咽部长期受到刺激以致发炎。还与某些不明原因的疾病或症状,如内分泌紊乱、胃肠功能失调、风湿性关节炎、长期低热、头痛、头晕、口臭及嗅觉不灵等密切相关。

慢性咽炎比较顽固,病程长,易复发。很多老咽炎治了十几年也是有的。之所以治疗如此不理想与生活习惯有很大关系。来一起学习一下能帮助调理和治疗慢性咽炎的方法。

1、饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

2、保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。

3、咽炎怕刺激,饮食少食生冷辛辣、少烟酒为宜。生冷辛辣会刺激咽喉粘膜,引发炎症,使咽喉部位肿胀、吞咽东西痛疼,使原有的炎症加重,不利于炎症的消退。烟酒一方面刺激咽喉粘膜,增加炎症,另一方面烟、酒精能引起咽喉粘膜的干燥,加重咽喉的粗糙感和异物感,所以烟酒较重的人,十之八九都有咽炎。因此咽炎应该戒烟戒酒的。

此外,慢性咽炎患者一定要注意克服以下一些不好的习惯。

1、避免大声说话,大喊大叫,尤其是儿童。

2、避免寒气入体,导致慢性咽炎。

3、避免心情过度急躁,同样是会导致肝火过大,慢性咽炎难以恢复。

4、避免太晚睡觉,否则肝火过大,慢性咽炎难以恢复。

5、避免过度用脑,过度思考、计划、分析,同样是会导致肝火过大,慢性咽炎难以恢复。

慢性咽炎患者要尽量做到作息时间有规律,不要熬夜。多喝水,多运动。平时除了蜂蜜水还可以泡些比较润喉的中药材当水喝,比如罗汉果、麦冬、金银花等。对调理慢性咽炎有一定的帮助。